「歯のクリーニングって、どのくらいの頻度で通えばいいの？」——そんな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。歯のクリーニングは、虫歯や歯周病を予防し、健康な歯を長く保つために欠かせないケアです。この記事では、クリーニング頻度の目安、放置するリスク、定期的に通うべき理由を解説します。
歯のクリーニング頻度は何ヶ月おきが目安？
一般的には 3ヶ月おき が目安です。ただし、お口の状態によって最適な頻度は異なります。
- 歯石がつきやすい方: 1〜2ヶ月おき
- 虫歯・歯周病リスクが気になる方: 3ヶ月おき
- 歯のトラブルが少ない方: 半年に1回
歯科医師や歯科衛生士と相談しながら、自分に合った頻度を見つけましょう。
なぜ定期的にクリーニングが必要なのか？
虫歯と歯周病の予防
毎日の歯磨きだけでは落としきれない歯石やプラークが蓄積します。定期的なクリーニングで、これらを専門的に除去することが虫歯・歯周病予防の基本です。
口臭の予防と改善
歯石やプラークは口臭の大きな原因です。クリーニングで除去することで、口臭の予防・改善につながります。
全身の健康への影響
歯周病は糖尿病や心疾患など、全身の健康にも影響を及ぼすことが研究で明らかになっています。お口の健康を保つことは、全身の健康維持にも重要です。
クリーニングをしないと起こりやすいリスク
虫歯・歯周病の見落とし
自覚症状がないまま進行するのが歯周病の怖さです。定期的なチェックがなければ、気づいた時には重症化していることもあります。
気づかないうちに歯を支える骨が減ることも
歯周病が進行すると、歯を支える歯槽骨が少しずつ吸収されていきます。骨が減ると元には戻りません。
結果的に歯を失うリスクが高まる
歯を失う原因の第1位は歯周病です。定期的なクリーニングは、歯を長く残すための最も効果的な手段です。
歯のクリーニング適正頻度のチェック
歯石がつきやすい人の頻度目安
唾液の性質や食生活によって歯石がつきやすい方は、1〜2ヶ月おき のクリーニングが推奨されます。
虫歯・歯周病のリスクが気になる人の頻度目安
過去に虫歯や歯周病の治療を受けたことがある方は、3ヶ月おき を目安にしましょう。
歯のトラブルが少ない人の頻度目安
特に問題がなく健康な方でも、半年に1回 は歯科でのチェックを受けることをおすすめします。
迷ったときは何を確認すればいい？
ご自身で判断が難しい場合は、歯科医師にご相談ください。お口の状態を診て、最適な頻度をアドバイスいたします。
当院の予防歯科で行っていること
PMTC（プロによる徹底クリーニング）
PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）は、歯科衛生士が専用の器具を使って行う徹底的なクリーニングです。歯ブラシでは届かない部分の汚れも除去します。
歯磨き指導
模型や歯ブラシを使った実践的な指導を行います。お一人おひとりのお口の状態に合わせた磨き方をアドバイスします。
リスク検査（唾液検査）
唾液の性質を調べることで、虫歯や歯周病のリスクを客観的に評価します。リスクに応じた予防プランをご提案します。
歯のクリーニングをご検討中の方は大月歯科医院まで
歯のクリーニングは、虫歯・歯周病予防の基本です。「最近歯医者に行っていない」「クリーニングの頻度がわからない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
岡山市北区にある歯医者「大月歯科医院」では、お一人おひとりに最適な予防プランをご提案し、健康なお口を長く維持できるようサポートいたします。