こんにちは。岡山市北区の大月歯科医院です。 「最近、歯ぐきから血が出る」「口臭が気になる」「歯がグラグラする気がする」こんな症状はありませんか?もしかすると、それは歯周病のサインかもしれません。
歯周病は日本人の成人の約8割が罹患していると言われる、とても身近な病気です。でも「よく聞くけど、実際どんな病気なの?」と思われている方も多いのではないでしょうか。
今回は、歯周病がどんな病気なのか、親しみやすくわかりやすくお伝えします。
歯周病は「歯を支える土台」が壊れていく病気 歯周病を一言で表すなら、「歯を支えている骨や歯ぐきが、少しずつ壊れていく病気」です。
家に例えるとわかりやすいかもしれません。どんなに立派な家でも、土台や基礎が崩れてしまったら倒れてしまいますよね。歯も同じです。歯そのものは丈夫でも、それを支えている「歯ぐき」や「歯を支える骨(歯槽骨)」が弱ってしまうと、歯はグラグラになり、最終的には抜けてしまいます。
実は、日本人が歯を失う原因の第1位は虫歯ではなく、この歯周病なんです。
歯周病はどうやって進むの? 歯周病の進行は、じわじわと静かに進みます。だからこそ「静かなる病気」とも呼ばれています。
ステップ1:歯肉炎(しにくえん) 最初は「歯肉炎」という、歯ぐきだけが腫れている状態から始まります。
歯みがきのときに血が出る 歯ぐきが赤く腫れている 歯ぐきがムズムズする この段階では、まだ歯を支える骨は溶けていません。適切なブラッシングと歯科医院でのクリーニングで、元の健康な状態に戻せる段階です。
ステップ2:軽度歯周炎 歯肉炎を放置すると、炎症が歯ぐきの奥深くまで進み、歯を支える骨が少しずつ溶け始めます。
歯ぐきが下がってきた気がする 冷たいものがしみる(知覚過敏) 歯と歯ぐきの間に「歯周ポケット」という溝ができる この段階でも、痛みはほとんどありません。だからこそ、気づかずに進行してしまうのです。
ステップ3:中等度歯周炎
さらに進むと、歯を支える骨が半分近くまで溶けてしまいます。
歯がグラグラし始める 歯ぐきから膿(うみ)が出る 口臭が強くなる 歯が長くなったように見える(歯ぐきが下がるため) この段階になると、治療にも時間がかかります。場合によっては、専門的な歯周外科治療が必要になることもあります。
ステップ4:重度歯周炎 骨がほとんど溶けてしまった状態です。
歯が大きくグラグラする 食べ物が噛みにくい 歯ぐきが大きく腫れる 強い口臭がある 残念ながら、この段階では歯を残すことが難しくなることもあります。
歯周病の原因は「歯垢(プラーク)」の中の細菌 歯周病の直接の原因は、歯垢(しこう)=プラークの中にいる細菌です。
歯垢は、歯の表面に付く白くてネバネバしたもの。実はこの1mgの中には、約10億個もの細菌がいると言われています。この細菌たちが、歯ぐきに炎症を起こし、骨を溶かしていくのです。
歯垢は食べかすとは違います。細菌の塊なので、うがいだけでは取れません。歯ブラシでしっかりと物理的に取り除く必要があります。
また、歯垢を放置すると2~3日で硬い「歯石」に変わります。歯石になると歯ブラシでは取れなくなり、歯科医院でのクリーニングが必要になります。
歯周病になりやすい人の特徴 歯周病は誰でもなる可能性がありますが、特に次のような方はリスクが高くなります。
-
歯みがきが不十分な方 毎日磨いていても、磨き残しがあれば歯垢は溜まります。特に歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目は磨き残しやすい場所です。
-
タバコを吸う方 喫煙は歯周病の大きなリスク要因です。タバコを吸うと:
歯ぐきの血流が悪くなる 免疫力が下がる 歯ぐきが硬くなり、症状に気づきにくくなる 喫煙者は非喫煙者に比べて、歯周病が2~8倍進行しやすいと言われています。
-
糖尿病の方 糖尿病と歯周病は、互いに悪影響を及ぼし合う関係にあります。糖尿病があると免疫力が下がり、歯周病が進行しやすくなります。逆に、歯周病があると血糖コントロールが悪くなることもわかっています。
-
ストレスが多い方 ストレスは免疫力を低下させ、歯周病を悪化させる要因になります。
-
よく噛まない・柔らかいものばかり食べる方 噛む回数が少ないと、唾液の分泌が減ります。唾液には口の中を洗い流す作用があるため、唾液が少ないと歯垢が溜まりやすくなります。
歯周病は全身の病気とも関係している
最近の研究で、歯周病は口の中だけの病気ではないことがわかってきました。
心臓病・脳卒中 歯周病菌が血管に入り込むと、動脈硬化を進行させることがわかっています。これにより、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。
糖尿病 先ほども触れましたが、歯周病と糖尿病は互いに悪化させ合う関係にあります。歯周病治療をすることで、血糖値が改善したという報告もあります。
誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん) 高齢者に多い肺炎です。口の中の細菌が唾液や食べ物と一緒に気管に入り込むことで起こります。歯周病菌が多いと、誤嚥性肺炎のリスクも高まります。
早産・低体重児出産 妊娠中の女性が重度の歯周病にかかっていると、早産や低体重児出産のリスクが高まることが報告されています。
このように、歯周病はお口の健康だけでなく、全身の健康にも影響を与える病気なのです。
歯周病のサインを見逃さないで 歯周病は初期には自覚症状がほとんどありません。だからこそ、小さなサインを見逃さないことが大切です。
次のような症状があったら、歯周病のサインかもしれません:
歯みがきのときに血が出る 歯ぐきが赤く腫れている 歯ぐきがムズムズする、違和感がある 口臭が気になる 朝起きたとき、口の中がネバネバする 歯ぐきが下がって、歯が長くなったように見える 歯と歯の間に食べ物が挟まりやすくなった 歯がグラグラする 硬いものが噛みにくい 一つでも当てはまるものがあれば、早めに歯科医院を受診することをおすすめします。
歯周病は予防できる病気です 歯周病は怖い病気ですが、正しいケアと定期的なチェックで予防できる病気でもあります。
毎日のセルフケアが基本 歯周病予防の基本は、毎日の丁寧な歯みがきです。
歯ブラシは小刻みに動かす:大きく動かすと磨き残しが出やすくなります 歯と歯ぐきの境目を意識する:45度の角度で優しく当てます 1本1本丁寧に磨く:時間をかけることが大切です デンタルフロスや歯間ブラシを使う:歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは60%程度しか取れません 定期的なプロフェッショナルケア どんなに丁寧に磨いても、100%の汚れを落とすことは難しいものです。だからこそ、定期的に歯科医院でのクリーニングが重要になります。
大月歯科医院では、歯科衛生士8名が在籍し、患者さんお一人おひとりに専任の衛生士が担当させていただく「完全担当制」を採用しています。同じ衛生士がずっと担当することで、お口の小さな変化にも気づきやすく、きめ細やかなケアができます。
また、当院では初診時に唾液検査やレントゲン検査など、さまざまな検査を行い、患者さんのお口の状態を詳しく把握します。その上で、お一人おひとりに合った予防プログラムを立て、定期的なメンテナンスでお口の健康をサポートしています。
生活習慣の見直しも大切 禁煙する:喫煙は歯周病の大きなリスクです バランスの良い食事:栄養不足は免疫力を下げます よく噛んで食べる:唾液の分泌を促します 規則正しい生活:ストレスや睡眠不足は免疫力を下げます 糖尿病などの全身疾患の管理:かかりつけ医と連携が大切です 歯周病治療は早期発見・早期治療がカギ もし歯周病になってしまっても、早期に発見して適切な治療を受ければ、進行を止めることができます。
当院では、軽度から中等度の歯周病治療はもちろん、重度の場合でも、大学病院の口腔外科医と連携して対応しています。岡山市北区で22年にわたり地域の皆さまのお口の健康をサポートしてきた実績があります。
また、歯周病で歯を失ってしまった場合の入れ歯治療にも定評があり、患者さんお一人おひとりのお口に合った、快適な入れ歯をご提供しています。
まとめ:歯周病は「気づかないうちに進む」からこそ、定期チェックが大切 歯周病は、歯を支える土台が壊れていく病気です。初期には痛みなどの自覚症状がほとんどないため、気づいたときには進行していることが多い病気です。
でも、正しい知識を持って、毎日のケアと定期的なチェックを続ければ、予防できる病気でもあります。
「最近、歯医者に行っていないな」という方は、ぜひこの機会に検診を受けてみてください。お口の中を専門家にチェックしてもらうことが、将来の歯を守る第一歩です。
岡山市北区の大月歯科医院では、歯周病予防・治療に力を入れています
歯科衛生士8名による完全担当制 お一人おひとりに合わせた予防プログラム 丁寧な検査とわかりやすい説明 大学病院との連携による専門的な治療 22年の地域実績 国道180号西バイパス沿線、吉備SA近くでアクセスも良好です。お気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせはお電話で
皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。